KAKO SAM ZAVOLJELA TRČANJE I ZAŠTO SAM SIGURNA DA GA SVATKO MOŽE ZAVOLJETI

Oduvijek sam bila sportski tip i fan svega što je uključivalo loptu pa sam se vrlo rano opredijelila za rukomet. Kako je riječ o prilično zahtjevnom sportu za koji je potrebna dobra tjelesna kondicija, ponekad sam znala otići trčati u šumu. Ne bih nosila sat ni mjerila svoje vrijeme, trčala sam koliko sam mogla – trčala sam i uživala. Voljela osjećaj slobode i to što sam mogla zaboraviti na sve…

ČESTO VAM SE DOGAĐA DA VAM RUKE POSVE UTRNU DOK SPAVATE? NEUROLOZI OBJAŠNJAVAJU ZAŠTO DO TOGA DOLAZI I KOLIKO JE TO UISTINU OPASNO

Utrnulost, obamrlost, “mrtva ruka”, neosjetljivost stopala… kako god ga nazvali, taj nam je osjećaj svima poznat. Stopala, šake, ruke i noge dijelovi su tijela koji najčešće “umrtve”, posebno noću kada spavamo. No, zašto se to događa? Taj čudan osjećaj je zapravo posve normalna reakcija tijela, kažu stručnjaci. Radi se o tome da živci signaliziraju da morate promijeniti neudoban položaj. “Pritisak izlaže živce stresu”, rekla je njemačka neurologinja Katrin Hahn iz bolnice Charite….

Dame ovo morate znati. Rak dojke samo u Srbiji uzme 1600 života godišnje. Evo kako ga da spriječite!

Kako se medicina već duže vreme posvećuje otkrivanju leka protiv raka dojke, svakim novim revolucionarnim otkrićem sve je manje žena u životnoj opasnosti zbog ove zloćudne bolesti. Ali, rak dojke još uvek je na prvom mestu za žene fatalnih zloćudnih bolesti, tako da se broj obolelih popeo na milion žena godišnje. Jedini način ozdravljenja u slučaju raka dojke njegovo je rano otkrivanje. Ako se prepozna u početnoj fazi, potpuni oporavak je gotovo siguran. Kako…

Čaj koji vraća hormone u ravnotežu!

Jedan od najvećih ženskih problema svakako je borba s disbalansom hormona u određenom razdoblju. Srećom, za ovaj problem postoji prirodno rješenje, a pritom vam nije potrebno mnogo novca da biste ga pripremili. Riječ je od samo tri sastojka, koji će vam u rekordnom roku pomoći da svoje hormone dovedete u ravnotežu. Sve što vam je potrebno jest 100 g sušenog cvijeta djeteline, 50 g suhog cvijeta kantariona i 50 g…

Ispovijest: Pila sam ovaj napitak i ciste i miomi su nestali za 4 dana!

Ciste i miomi se često javljaju na jajnicima. Mnoge žene se susreću s aovim problemom. Miomi su benigni tumori, tj. nisu opasni. Ciste se često javljaju na maternici i jajnicima, nisu opasne, ali su bolne i dovode do povećanog kravrenja ili tegoba u toku menstrualnog ciklusa.  Iako o miomi i ciste nisu opasni, ne smijete ih zapuštati jer mogu preći u ozbiljnija stanja. Zato trebate paziti šta jedete. Problem sa…

7 znakova raka jajnika koji se najčešće ignorišu! OPREZ!

Rak jajnika, zapravo, nije “tiho” oboljenje. Značajan broj žena ima simptome sedmicama pa čak i mjesecima prije nego što se oboljenje dijagnostikuje. Ipak, prilično velik broj njih ne obraća pažnju na date simptome, jer (najčešće) smatraju da je riječ o nečem drugom što je kratkotrajno i prolazno. Ukoliko ste “osjetili” više od jednog simptoma u posljednjih par sedmica, bilo bi i više nego mudro da se obratite doktoru. Nadutost Kod…

Dame ovo bi vam moglo spasiti život. Vodič za samopregled dojki!

Samopregled dojki trebao bi se početi raditi od doba puberteta, svaki mjesec u prvom djelu ciklusa zato što su tada dojke najmekše. Nakon ovulacije dojke postanu gušće, dolazi do veće koncentracije hormona i tada nije dobro napraviti samopregled dojke, kaže Vesna Ramljak, liječnica i predsjednica udruge Europa Donna Hrvatska!! Za žene koje su u reproduktivnoj dobi to odnosi na dane pred kraj menstrualnog ciklusa, odnosno od 1. do 7. dana…

Ovo su najčešći uzroci neplodnosti kod djevojaka!

Oprez! Ovo su najčešći uzroci neplodnosti kod djevojaka: 1.Sindrom policističnih jajnika! Ovo je najčešći uzrok neplodnosti kod žena, a nastaje kao posledica hormonskog disbalansa. Na jajnicima se pojavljuju mnogoborojne sitne ciste i na taj način se poremeti menstualni ciklus, te se može desiti da par meseci žena uopšte ne dobije mensturaciju.Mnoge devojke žive sa sindromom policističnih jajnika i ne znajući da ga imaju. 2.Hormonski faktori koji utiču na ovulaciju! Neredovna…

Dame oprez! Ovo su simptomi policističnih jajnika!

Ultrazvučno, brojne ciste na jajnicima vide se i češće, kod 22 do 25 odsto žena, ali ako one nisu praćene drugim simptomima koji prate sindrom policističnih jajnika (PCOS, Polycystic Ovary Syndrome), onda se govori o jajnicima koji su nalik na policistične! Sindrom policističnih jajnika jedan od čestih uzroka ženske neplodnosti, jer je jedna od posledica i izostanak ovulacije. Javlja se kao kombinacija više različitih simptoma, i zato je ponekad teško…

Dame ne radite ove greške tokom menstrualnog ciklusa!

Menstruacija je sastavni dio života žena, što znači da smo već odavno stvorile neke navike vezane uz nju kojih se pridržavamo na mjesečnoj bazi!! No, nisu sve navike tako zdrave.Ima onih koje su toksične i od kojih se jednostavno treba odviknuti 1. Korištenje tampona i uložaka koji sadrže izbijeljeni pamuk ili umjetnu svilu! Većina uložaka i tampona rađena je od “rayona”, odnosno umjetne svile koja je slična poliesteru, i izbijeljenog…